おつかれ様です☆
暖かくなって、「だるさ」が出る時季ですね。
コリをホグシて血流を良くするのも、お疲れ回復の一手です
先日、日本海新聞から取材を受けて、今度の木曜日（5/26）の『うさぎの耳』にテニスボールでの「セルフほぐし法」が特集記事で出る予定です。
硬式テニスボール１個で、簡単に気持ちよく、ご自分で、肩や首、全身のコリをホグスやり方です。（＾＾）ｖ
写真つきで詳しく解説しています。
日本海をとっておられる方は、ご覧頂けましたらと思います☆
とっておられない方は、ご来店時にコピーをお渡ししますネ
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☆どうぞご自愛くださいね☆