雪が中々融けませんネ～。
庭のおじそうさんも、今年に入ってから、ずうーっと雪の中です☆

おつかれ様です☆
大雪で職場の駐車場までも雪かきされて、肩首、腕のコリ。メマイ、腰痛の方々のご来店が、まだ多いこの頃です。。
例年にない雪で、皆さん大変ですよね！！停電や断水 、歩いて職場まで行かれた方。大渋滞に巻き込まれた方。
私のところも、庭の木々が沢山折れた処理や、納屋の屋根に登っての雪降ろしなどを連日していました(^_^;)
ただ、イイ有酸素運動にもなりましたし、白一色の雪景色もキレイだなぁ、と感じます。なるべく楽しみながら、肩の力を抜いて作業をしていました(^^)
物事のネガティブ、ポジティブどちらか片面だけでなく、両面を感じながら生きていけたら、と思っています☆

◎同じ姿勢を長時間続けていると、血行がよくないばかりか、内臓や骨格にもひずみが出来ます。
１時間に１回ぐらいは背をのばして深呼吸を。
◎暖かく着るコツは、熱の不良導体である空気を身にまとうこと。厚地一枚より薄いものを重ねるほうが効果的。
◎ニンニク、しょうが、唐がらしなどの香辛料は、血のめぐりをよくして、体を温めます。冬の料理に上手に使いましょう。
☆くれぐれもどうぞお大事に☆
『いづみ』は肩コリ・お疲れケアのお手伝いさせて頂きます
【ご予約は　0859-45-2165まで】

ＯＭさんから、ご感想メール頂きました[:わーい:]
『今日もありがとうございました[:モグモグ:]腕も肩もスッキリ軽くなりました[:ぴかぴか:]
今日はあれから松江～出雲行ってきました[:車:][:るんるん:]
また明日からがんばりまーす[:モグモグ:]おやすみなさい』
ＯＭさん、職場の駐車場の雪かき、たいへんでしたね～[:汗:][:汗:]駐車場が広いですものネ…[:ひやひや:]
軽くなられて良かったですネ[:よつばのクローバー:]
お仕事、腰の反りすぎに注意されて、楽しみを見つけながら、ガンバってくださいね[:モグモグ:]

ＳＨさんの八回目の作品です。
実はＳＨさん、中学校の教員をしておらます（公表については承諾済み）。
☆「生徒の教育には、先ずご自身の心を振り返る、自分の心の成長が必要。」と考えられて、ボディケアとセットで継続して取り組んでおられます☆

私も本当にそう思っています。
小手先の教育技術では、通じないことが多いでしょう。
教育する側が、成長して人格的な幅が拡がれば、その「ユトリ」は直に子供達に伝わるはずですから(^_^)
前回までは、教員さんにありがちな「思考」のみの活発さから、「直感」の働きの体験へと移って行かれました。
そして、或る“気づき”を得る体験もされました☆
今回は、「小さな魚が自分。」ということです。
この場所は「感情」のエリアです。
生まれたばかりの、この魚がどう変遷していくか、【心の自動調整力】【成長する力】を見守っていきましょう☆

※ご本人の了解を得て載せさせて頂いています。

米子のＦＵさんから、ご感想メール頂きました[:わーい:]
『今日もお世話になりました[:ニコニコ:]
間が空いていた割に、凄くシンドイ所は無かったですが「体が縮こまる感じ」でしたので、弛んだ感じになり良かったです[:わーい:][:グー:]”
帰りの車の運転がゴリゴリで[:雪:]キツかったので、楽なまま帰れなかったのが少し勿体無かったかなぁって[:豚:][:車:][:プシュー:]
また、宜しくお願い致します[:ニコニコ:]』
ＦＵさん、雪がまだかなり道路に残って、運転しずらい中を、時間通りに来て下さって、ありがとうございました
以前の様なスゴいコリはなくなって来てますネ[:赤りんご:]
ただ、ＦＵさんも、お客さんに施術されるお仕事柄、ご自身のケア、今後もお大切に[:チョキ:]
またいつでも、メンテナンス＆リラクゼーションケアさせて下さいネ[:パー:][:ウィンク:][:！！:]

ＲＩさんから、ご感想メール頂きました[:わーい:]
『昨夜は ありがとうございました[:よつばのクローバー:]
お陰さまで今朝はスッキリとした体で目覚め仕事に出かける事ができました[:わーい:]
やはり体重も1．3キロくらい減ってましたよぉ[:るんるん:]
教えて貰ったヒッブアップとお腹を引っ込める体操を今日から続けてやって見ようと思います
左肩の体操も忘れずに 頑張ってみますね[:ウィンク:]
いつも気持ちいい[:ニコニコ:]マッサ―ジですが…昨夜は得に…ずうっと…もっと 続けばいいのに[:ニコニコ:]と 思ってしまいました[:よつばのクローバー:][:ハート大小:]』
スッキリ＆体重減＆気持ちいい体験、良かったですね
明日から寒波みたいですから、温かくされますように[:赤りんご:]

少しずつですが、大分雪もとけて来ましたネ～(^-^)
明日からまた寒波とか。
車の運転に気をつけて、温かくしましょうね☆

大雪ですね
雪かきで、体中コっておられる方もおありと思います。。本当にごくろう様です！
今年も
「肩コリに」「全身もみほぐしに」「気持ちいいリラクゼーションに」「美容痩身に」「心の振り返りに」
お手伝いさせて頂けたらと思います☆
◎寒い時は鍋料理もイイですね。
鍋ものには必ずポン酢をそえて。ユズにふくまれるビタミンＣは柑橘類の中で一番。
しかもクエン酸には疲れをとる効果が(^^)v
◎ストレスに強くなるビタミンＣは、体内でのストックがきかないので、毎日コンスタントにとるよう心がけましょう。
◎果物のビタミンＣくらべ
みかん１個３５ｍｇ、バナナ１本１０ｍｇ、リンゴ１個９ｍｇ、甘柿５１ｍｇ
☆今年も、どうぞよろしくお願いいたします☆
【ご予約は　0859-45-2165 まで】

また雪になってますね～。
巡って来たことを、その場その場で、価値判断なしで、淡々と、又は懸命に、やり過ごしていけたら、と思います☆
今年は、これまでの人生で、自分が生きて来なかった側面を、生きてみるようにしたいな、とも思っています(^^)

明けましておめでとうございます☆
お正月から大雪になりましたね！
元旦から雪かきや屋根に登って雪おろし、などしています。
良い運動になりました(^O^)v
今年も人間的な成長を願って過ごしていけたらと思います。
☆どうぞ宜しくお願い申しあげます☆

雲南のＭＵさんから、ご感想メール頂きました[:わーい:]
『今日はお世話になりました。今日は、「体全体が強張った感じがして…」と言っただけで、すべてお任せでした。が、やってもらいながら頭や足や、ふくらはぎ、首など 痛いところが具体的にはっきりしてきました。
とくに、ひと月前に捻挫した方がかたくなって、正座が出来なかったのに、帰って、洗濯物をたたむために正座したら、楽勝でした。久々に正座できました。
股関節も痛かったのに、横座りができて…。
体全体が柔らかくなって、とっても気分がいいです。副鼻腔も調子わるかったのに、軽くなりました。
腕も簡単に背中にまわり、痒いところがかけて気持ちよいこと＼(^_^ )／
これで、年末の家事がはかどりそうです。明日はどんどん動けそうです。
CDききながらの発見もあって、ステキなひとときを過ごすことができました。
先生、ありがとうございました。
ギリギリまでされて、後のご自宅のこともあるのに…。
お疲れがでませんように。よいお年をお迎えくださいね。』
月に一回、はるばる雲南からロングコースのボディケアを受けに来られてるＭＵさん
施術しながら、人生についても語り合うこともあって[:ひらめき:]
教育関係のお仕事に長年携わっておられ、ご自身のご体験からも心を深めて来られていることが伝わって来ます
また来年も『人生の後半』に向けて、お互い気づけていけたら、と願っています[:よつばのクローバー:]

長年の肩コリにお悩みのＭＭさん、初回の施術で、コリの元の硬いシコリを集中的に弛めさせて頂きましたo(^-^)o
「これまでで初めて、ホグレたって感じです！！」
とのことで、喜びの顔で帰っていかれました☆
冬で庭の花も少なくなっています…けれど、寒い中に咲いてくれる花もあるんですネ～(^^)
ハワイに行った時は、つつじの花が、一年中どこかしこに咲いてる、って聞きました(@_@)
ただ、日本の四季のようにメリハリがあった方が、自然を感慨深く感じられるのでは、と思っています(^o^)

２２日（水曜日）は、歯医者や年末の買い物などの他、色々しました(^^)
夜は何だかこの頃、オムライスが食べたかったので、ラーメン食べるつもりが、ラーメン屋の前を素通りして、予定変更、「デミグラス・オムライス」を食べてきました。
たまごのフワフワな感じがやっぱり良かったデス(⌒～⌒) （byあきよし）
昨日のＳＴさん、忘年会で今夜は鍋料理の「まつや」に行くと言っておられたけど、どうだったカナァ。この頃お客さん数人から、良かった、って聞いてるけど。
美味しいお店情報、あったら教えて下さいネ～(^^)v

寒くなりましたネ
今年も一年間おつかれ様でした暠
年末、お忙しい方々も、一年間のお疲れケアの方々も、お疲れ回復に、気持ちいい～リラクゼーションに、お待ちしています。
ボディケアの様々なバリエーションで「ラクに」なって「キモチよく」なって頂けますように
◎寒さへの抵抗力は、まずビタミンCを充分とって、乗り切りましょう。
◎もし風邪にかかったら、安静・保温・栄養が何よりのクスリ。
「万病のもと」にさせないようご用心。
◎寒さが続く夜は鍋料理もオススメ。
具がたくさん入って、栄養的にもバランスのとれたすぐれた料理法です。
★肩首コリをスッキリへ★あ～ッ気持ちイイ～、をお求めの方へ。
どうぞお試しくたさい。

今日は、介護のお仕事のＦＤさん。
この頃、定期的に４０分コース受けに来られてます。
この頃、肩コリは調子良くて気にならなくなって来た、とのこと☆
高校時代からの肩コリで、真肩に「シコリ」があり、コリ過ぎて押圧しても感覚がなかったのですが、
施術中「気持ちいい感覚が出てきました(^O^)」
短時間コースでも、定期的にケアを続けると改善しますネ(^_^)v
写真は、ランチバイキング。
ソフトクリームも自分で機械を操作して出して、食べ放題でしたが、中々そんなに沢山食べれませんネ～(^。^;)

一昨日は、久しぶりにＭＳさん、ご来店でした☆
お仕事の内容が変わり、疲れがかなり腰にキテるとのこと。
ＭＳさん曰く
「今まで、ホント色んなとこに行ってますよ！でも、いづみ先生のとこが、一番イイです。楽になったのが長く持ちますヨネ～(^O^)」
施術中は、あちこち「気持ちイイ～ィ」を連発しておられました( ~っ~)/
腰は、『身体均整法』と『血流循環セラピー』で痛みコリが解消。全身の『もみほぐし』と『リンパセラピー』でお疲れ回復されました☆
写真は日曜日、松江で心理学の研修会に出た時の、ランチバイキングでーす。 イロイロあったけど味はフツウかなァ。

今日は朝から雷で、昼間には霰（あられ）も降りましたネ…。
ＧＴさんから、メール頂きました(^^)
『先日はありがとうございました。 頭痛も無くなって楽になりました。
まだまだこれからが忙しくなってきます(泣) 頑張ります!!』
百貨店勤務のＧＴさん、これから歳末にかけてお忙しくなりますネ！
どうぞ乗りきられますように！！
またお疲れケアさせて頂きますネ(^_^)v

雲南のＭＵさんから、ボディケア１５０分コースのご感想メール頂きました[:もみじ:][:チョキ:]
『今日はありがとうございました。
急に予約しましたが、ラッキー[:揺れるハート:]でした。
ここんとこ、連日、バタバタしたり、睡眠不足だったりして、体が重く 疲れたような感じでした。
丁寧に施術していただいたおかげで、と～っても軽くなり、老廃物もきれいすっきり、なくなったような気がします。実はあの後、五時半から美容院に行きました。今日は命の洗濯日でした。また明日から頑張れそうです。
ほんに今日はゆったりできました。
それにしても、初めてやってもらうまでに、身についていたあのブヨブヨは、いったいどこにいったんでしょうか…。不思議です。
先生、お疲れがたまらないようになさってくださいね。今日は、ぼ～っとして行ったので、甘いものを買い忘れて行きました。次回は楽しみにしていてくださいね。』
ＭＵさん、今回は私の押圧する指先に力を入れず、患部の筋肉の奥まで力が届くようにマッサージさせて頂きました[:わーい:]
またお身体のケアに、身心のリフレッシュに、お待ちしていますネ[:よつばのクローバー:][:！:]

初回で、ボディケアと箱庭のセットを受けられたＷBさんの作品です。
左下の「直感」エリアにキレイな珠がありますね。
心の深いところの、いわば、その人の“魂”(心の大切な部分）のような感じがします。

ＷBさん、
「普段話せないことを聴いてもらえてリラックスしました(^^)」
とのことでした。

前方の二つの山を登るところだそうです。
今、お仕事の専門的な勉強中で大変ということで、そんなＷBさんの心理状態が表れてるようですね☆
山には橋がかかっていますね☆☆
箱庭初体験でしたので、今後また気が向いた時に、ボディケアの合間にでも作られたら、と思います(o^∀^o)
庭を作ることによって、その人の「心」が展開して来ますからネ。

※ご本人の了解を得て載せさせて頂いています。

二回目ご来店でロングコースのボディケアを受けられたＫＷさんから、ご感想メール頂きました[:もみじ:]
『角先生
昨日はとても長い時間ありがとうございました(-^艸^-)
あの後 すぐお客さんだったのでとてもお疲れだったのでゎf^_^;
先生の方がだるくないですか[:！？:]
わたしは 最初はもちろん肩こりをほぐしてもらう事だけが目的だったのですが 先生の施術を受けて わたしが求めてた癒やしって これだったのかなぁ…って 感じました(*μ_μ)
とても気持ちが良かったです
体を丁寧に触られるって 本当に気持ちいいものなんですね[:汗:]
お陰で体重も１キロ落ちて 今朝溜まってた便が出て お腹がペタンコになってびっくりしましたo(^▽^)
また 先生に癒されに行ってもいぃですか!?
もちろん肩こりもですけど[:ニコニコ:] すごく楽になりましたょ
ホントゎ 毎週でも通いたいくらぃですがf^_^;
（中略） またお給料もらったら 先生のところに顔出しますヾ( ´ー｀)
昨日は本当に長い時間ありがとうございました[:ハート大小:]』
ＫＷさん[:わーい:]気持ちイイのが、身心をリラックスさせますからね
肩コリも、神経の継続的な緊張から、という原因もありますので[:よつばのクローバー:]
またケアさせて頂きますネ[:パー:][:赤りんご:]