先日、県立高校の教員の方達に向けて、セルフマッサージをお教えして来ました☆
『簡単全身セルフこりほぐし法』」と『簡単相互リンパマッサージ法』と題して、多くの方に喜んで頂けました(^_^)v
「セルフこりほぐし法」は、ご家庭でテニスボールを使って寝床の中やテレビを見ながら、自分で出来ます☆
他人の手を煩わせないで、自分が凝ったポイントに当てることが出来るので、知っているとたいへん便利です(^-^)
当日、講習中にも皆さん、身体の代謝が良くなって、トイレに行きたくなられ、一斉にトイレ休憩をお取りしたくらいでした。
「体がゆるんできた。」「心地よく眠たくなってきた。」等の感想を頂きながら、講習を進めました。
「相互リンパマッサージ法」も、ご家族同士で簡単に出来るやり方です☆
膝から下をリンパの方向に沿って簡単に撫でるだけで、全身がホッと楽になります。
特にご家族で体調を崩したり、ご病気の方がおられる場合、この方法をやって上げると、重宝しますp(^^)q
「体が温かくなってきた。」等、反応を確かめ合いながら、和気あいあいでやっておられるのを見て、私も嬉しく感じました！
保湿力のあるホホバオイルをベースに、ラベンダー、パルマローザ、オレンジスィート、ティートリー、ローズウッドなどを選んで、各自マイオイルを作って持って帰って頂きました。
担当のH高校、Ｍ先生から、講習後すぐにご感想メールを頂きました。
「角先生、今日はお忙しいところ、ご丁寧なご指導本当にありがとうございました！
皆さんにすごく喜んでいただきました。また、何かの機会にぜひよろしくお願いします！」
皆さんに喜んでもらえることで、私に何かお役に立てることがあれば、幸甚です(^-^)
その日は、土曜日でお昼過ぎまでかかりましたので、午後から米子境港ルームでのお客さんが集中して、夜中１２時過ぎまでノンストップで施術に励みました(^O^)v